콜라 카페인 함량 대 녹차 카페인 함량 및 3 개의 대체 음료 :
카페인은 일부 식물 과일 씨앗에서 일종의 알칼로이드이며 주로 커피, 콜라 및 녹차에 포함 된 것으로 알려져 있습니다. 이것은 적절한 양만 섭취 할 때 각성 효과를 통해 작업의 집중력을 증가 시키지만, 일정량을 초과하면 불면증, 가슴 아픈/위 궤양과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이 카페인은 많은 커피를 함유하는 것으로 알려져 있지만 실제로는 일정량의 녹차 콜라 카페인이 있습니다. … Read more