안녕하세요. 재활운동센터를 찾은 연세대학교입니다. 사람들은 좋은 음식을 즐기는 것 또한 작은 행복이라고 생각하지만 삼킴곤란, 삼킴곤란으로 고생하는 사람들도 있습니다. 이번에는 삼킴곤란 재활치료 관리를 위한 식이요법에 대해 질문과 답변 형식으로 자세하게 질문해보도록 하겠습니다. 연하곤란이란 정확히 무엇입니까? 삼킴곤란으로도 알려진 삼킴곤란은 입에서 식도로 음식물이 통과하는 문제로 인해 음식물을 제대로 섭취할 수 없는 상태입니다. 삼킴은 원래 저작된 음식물이 인두에서 식도로 … Read more
엽록소 함량 40mg 이상 하와이산 스피루리나 2종 출시 해조류에서 추출한 크릴오일, 해마토코쿠스 등 건강기능식품이 연일 인기를 끌고 있는 요즘, 그 중에서도 지상최고의 해조류! 스피루리나는 “바다의 녹색 보물”로 알려져 있으며 NASA에서 우주 식품으로 선정한 가장 영양가가 높은 식품입니다. 스피루리나의 효능 스피루리나는 단백질이 풍부한 식품으로 지방을 태우고 근육을 강화하며 포만감을 장기간 유지할 수 있으며 단기 다이어트, 체지방 … Read more
건강슈퍼뉴트라 쿠바프리올 프리에이코사놀을 아시나요? 평소 건강기능식품을 드시는 분들이라면 한 번쯤은 들어봤을 이름입니다. 프리에이코사놀은 사탕수수 줄기와 잎에서 추출한 성분으로 종류가 많다. .그래서 사람들이 이 폴리에이코사놀에 관심을 가지는 것 같아요. LDL 콜레스테롤을 낮추는 Supernutra Cubapriol 장수로 유명한 쿠바도 이 에이코사놀과 많은 관련이 있는데요, 사실 쿠바가 장수의 대명사로 불리기 이전에는 한국처럼 심혈관계 질환으로 사망한 사람이 꽤 있었다고 할 … Read more
사람들이 전자 기기를 사용하는 시간이 늘어남에 따라 경추 질환의 발병률도 증가하고 있습니다. 거북목과 대추목에는 차이가 있고 근육통 때문에 방치하기 쉬운데 오늘은 이 두 질환의 차이점과 예방법과 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 경추의 이상적인 형태는 전방으로 볼록한 C자형 만곡(경추전만)이지만, 잘못된 자세가 오랫동안 고정되면 만곡이 1에 가까운 형태로 변형될 수 있습니다. 날짜 헤더란 무엇입니까? 터틀넥이란? 경추가 휘어져 역C자 … Read more
안녕하세요, 제 이름은 김작입니다. 오늘은 저녁을 먹고 어머니와 이야기를 나눴습니다. 어머니의 지인이 고환암 진단을 받고 항암치료를 시작했는데… 시간이 흐르면서 삶의 질이 향상되고 현대의학도 발전했지만 인간이 각종 질병을 방어하기란 참으로 어려운 일이라 나는 해마다 건강 검진과 건강한 식단 외에는 대안이 없다고 생각하십시오. 라고 생각했는데 지금은 나이를 불문하고 아픈 분들이 많으니 건강에 신경써야겠습니다. 나는 확실히 나이가 든다는 … Read more
안녕하세요? 저는 리마인입니다 지난번에 우리 주변에서 접할 수 있는 잘못된 다이어트 상식에 대해 알아보았습니다 많은 분들이 놀라고 추가 질문을 하셨기에 또 다른 잘못된 다이어트 상식에 대해 알아보도록 하겠습니다. Q. 특정 부위만 빼는 운동이나 시술이 있나요? 우리 인체는 복잡한 유기계로 특정 부위만 잃을 수는 없습니다. 반복적인 운동이 다이어트의 효과를 크게 나타내지 않는 것과 마찬가지로, 부분적으로 에너지를 … Read more
추운 날씨와 밖에서 많이 먹고 운동을 잘 안 해서 살이 쪘다. 12월에는 데이트와 파티가 많아 칼로리가 높은 음식을 더 많이 먹고 있을지도 모르지만, 너무 소홀히 하면 안 될 것 같아서 다시 디톡스 다이어트를 시작했습니다. 최근 며칠 사이에 효과가 더 빨리 나타나서 매우 만족합니다. 극심한 음식 제한이나 굶기는 다이어트를 해독하는 잘못된 방법입니다.음식의 양을 적당량 조절하는 것은 … Read more
장염이 있습니까? 바이러스, 세균, 장내 기생충 등 미생물에 의한 염증, 장염은 전염성이 있나요? 이 질문을 시작으로 전염에 대해 궁금해 하시는 분들이 많습니다. 여름은 다른 계절보다 장염에 걸리기 쉬운 계절인데, 특히 함께 식사하는 문화가 있는 여름은 세균과 바이러스의 번식이 왕성한 환경이기 때문에 감염이 걱정됩니다. 오늘도 장염에 걸리셨나요? 그런 고민을 하시는 분들을 돕기 위해 IBD를 빨리 없애는 … Read more
#顶红甜豆#干甜汤#干米#干蛋蛋#干洗菜#Chanceryye에서는 낮에 말린 피마자콩을 살찌우고, 가을에는 달걀, 밭, 하나씩 따는 날이 매우 짧다. .. 내 맘대로 다 하고싶다♡달리기 3 수세미로 고구마 썰러 가는길에 작은 감자들은 씻어서 말려준다 ㅎㅎ. 산에 낙엽이 떨어지는 계절 용감한 가을 호박 잎 보기만 해도 벌써 너무 좋아요♡ 추수 감사절 녹색 주키니 주키니를 주는 식물 호박동산인지 뭔지 궁금해서 찾고 있던 텃밭의 옥상을 … Read more
팔꿈치 통증을 유발하는 대표적인 질환으로는 테니스엘보와 골프엘보가 있다. 팔꿈치에 붙어있는 힘줄 부분의 파열과 염증은 손목을 과도하게 사용할 때 통증의 주요 원인입니다. 초기의 경미한 통증과 불편함을 무시하면 증상이 악화되고 염증이 생기며 근육과 힘줄의 퇴행성 변화가 가속화될 수 있습니다. 테니스 엘보는 손목을 많이 사용하는 직업군에서 많이 발생합니다. 일반적으로 주먹을 쥐거나 손목을 펴거나 무거운 물건을 자주 드는 것과 … Read more