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KBL컵 대회는 2023년 10월 8일부터 10월 15일까지 군산월명체육관에서 열린다. 국내 프로농구 10개 구단과 상무농구단 등 11개 구단이 A, B, C, D조로 나뉘어 경기를 펼친다. 풀 리그. 조별리그 1위 팀은 곧바로 준결승에 진출하게 된다. 조별 리그 승패 기록이 동일할 경우 골득실차에 따라 최종 순위가 결정됩니다! (준결승, 결승전은 단식) 2023 KBL 컵대회 조편성 KBL 10개 구단과 상무 … Read more

Photoshop은 전 세계적으로 가장 많이 사용되는 이미지 편집 소프트웨어입니다. 대략적인 추정으로는 전세계 시장점유율 70% 이상을 차지하는 독보적인 위치에 있다. 사진 편집, 그래픽 디자인, 이미지 합성 등 다양한 목적에 사용되는 강력한 기능을 제공합니다. Photoshop은 Adobe의 Creative Cloud에서 서비스되며 디지털 자산 관리(DAM) 소프트웨어로 배포되고 있습니다. 사용자 유형에 따라 ‘개인/기업/학생 및 교사/초, 중, 고, 대학’으로 분류되며, 월별, 연간 … Read more

새콤한 김치볶음밥 레시피 : 찬밥 짓기(날치알볶음밥 만들기) 찬밥이 남았을 때 어떻게 하시나요? 흰죽을 끓이거나 에어프라이어에 누룽지를 만들어 먹습니다. 그리고 제가 가장 많이 만들고 먹는 것은 볶음밥이에요. 볶음밥을 만들어 먹으면 누구나 맛있게 먹을 수 있습니다. ^^ 오늘은 아직 찬밥이 남아서 점심으로 볶음밥이 선택되었습니다. 썰어둔 신 김치를 넣고 날치알과 함께 볶으면 풍미가 톡톡 터지고 너무 맛있습니다. 새콤한 … Read more

여러분, 안녕하세요! 한씨의 인사입니다. 올해도 이제 끝나갑니다(벌써!!). 다들 어떻게 지내세요? 저도요. 내년을 준비해야 할 것 같아요 하하. 요즘에는 건강뿐만 아니라 갱년기 관리도 시작해야 한다고 말하는 사람들이 생각보다 많습니다. 나뿐만 아니라 모두가 고민이 많은 시기인 것 같다. 그래서 오늘 소개해드릴 제품은 갱년기 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 화애락의 신제품!!! 갱년기홍삼제품인데, 바로 자세히 보여드릴게요! 정관장 화애락 … Read more

10월의 제철 영양한식 ‘서리태’ 서리태란? 안토시아닌이 풍부해 노화방지에 효과적입니다. 체내 활성산소를 제거하는 탁월한 항산화 효과가 있어 혈관 건강에 도움을 줍니다! 비타민E는 모발 건강과 두피 건강에 도움을 줍니다! 이소플라본은 항산화 성분이 있어 골다공증을 예방하고 갱년기 증상을 완화시키며 노화를 예방한다. 도움이 됩니다! 탈모예방에 좋은 시스테인! 서리태 구매 꿀팁 색상이 균일하고 광택이 납니다. 날달걀의 두께에도 이물질이 전혀 없습니다. … Read more

안녕하세요~! 몰디브 신혼여행사 여행산책 입니다. 만나서 반가워요. 신혼부부들 사이에서 ‘인도양 휴양지’ 몰디브 인기 급상승! 자연환경이 풍부한 몰디브는 약 1,200여개의 산호섬으로 이루어진 나라이다. 특히 세계에서 가장 아름다운 에메랄드 바다로 유명합니다. 각 섬마다 하나의 리조트를 갖춘 ‘One Island, One Resort’로 탄생하여, 프라이빗한 여행을 원하는 신혼여행객과 커플 여행자들의 천국으로 꼽히고 있습니다! 몰디브의 산호섬은 언뜻 비슷해 보이지만 각 섬마다 … Read more

특별한 아빠를 위한 생일 선물 아이디어 모음! 여러분, 안녕하세요! 오늘은 특별한 분, 아버지의 생일을 맞아 드릴 선물 아이디어를 모아봤습니다. 아버지께 선물을 드리는 것은 아버지에 대한 감사와 사랑을 표현하는 작은 몸짓입니다. 아빠의 생일을 더욱 특별하게 만들어줄 다양한 아이디어를 소개해드리겠습니다. 1. 향기로운 향수: 아빠를 위한 향수는 언제나 좋은 선물입니다. 아빠가 선호하는 브랜드나 향기를 알아보고 그에 어울리는 향수를 … Read more

#바나바잎추출물 당뇨병 진단을 받은 아버지에게 어떤 도움을 드릴 수 있을까 고민하던 중, 바나바잎 추출물이 좋은 영양보충제라는 이야기를 들었습니다. 좀 더 조사해보니 혈당을 낮추는 데 도움이 되는 성분 중 효능이 뛰어나기로 유명하다는 것을 알게 되어서, 이를 함유한 건강보조식품을 찾아보았습니다. 최근 비만과 성인병이 현대인 사이에서 화제가 되면서 관련 상품도 많이 나오고 있습니다. 처음에는 어떤 것을 선택해야 할지 … Read more

안녕하세요. 오늘은 홈필라테스 입니다. 매트만 있으면 11자 복근 만드는 법을 가르쳐드릴게요! 집에 매트가 있다면 꼭 꺼내서 사용해보세요. 매트를 꺼내는 것조차 번거롭다! 이렇게 한다면 침대에서 해도 되고, 그냥 담요 위에 누워서 해도 됩니다. 11자형 복근을 만드는 5가지 동작입니다! 1. 한쪽 다리 스트레칭 먼저 다리를 “L”자 모양으로 만드는 것부터 시작하세요. 상체를 들어올린 상태에서 한쪽 다리를 안으로 가져오고 … Read more