스테비아 방울토마토 칼로리 효능 부작용 당뇨병 예방
천연 발효 설탕 대용품으로 알려진 스테비아에는 중남미에서 자라는 달콤한 허브인 스테비오사이드라는 화학 물질이 들어 있습니다. 이 화학 물질은 천연 설탕 대체물로 사용되며 식품에 첨가되는 감미료로 널리 간주됩니다. 스테비아는 당분이 거의 없지만 당도가 설탕보다 200~350배 높은 것으로 알려져 있어 스테비아를 설탕 대용으로 사용하면 설탕 사용량을 크게 줄일 수 있어 당뇨병 예방과 성인병 예방에 도움이 된다. 당뇨병 … Read more