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1980년대 초반 그린란드의 많은 사람들이 비만이지만 심혈관 질환이 거의 없다는 사실에 의문을 제기한 사람들은 그 이유가 생선 기름을 많이 섭취하기 때문이라고 결론을 내렸고 나중에는 생선의 활성 성분인 오메가-3에 주목했습니다. 기름. . 오메가-3가 혈중 지질 개선, 혈액순환 건강, 눈 건강 등 다양한 분야에서 건강에 이롭다는 연구 결과가 나왔다. 이번 포스팅에서는 오메가3의 건강상의 이점에 대해 자세히 알아 … Read more