안녕하세요 허브타임입니다. 이번 포스팅에서는 시서스분말의 효능과 부작용, 시서스 다이어트 부작용에 대해 알려드리겠습니다.
시서스는 고대부터 고혈압, 당뇨병, 상처 치료에 사용되어 온 식물입니다.
인도에서는 전통의학에도 기록될 정도로 많이 사용됐다. 시서스(Cissus)는 열대지방에 서식하는 담쟁이덩굴을 말려서 가루로 만든 것입니다. 최근 연구에 따르면 다이어트, 관절통, 당뇨병, 뇌졸중에 도움이 될 수 있다고 합니다. 인기가 높아지고 있기 때문에
Cissus 분말 혜택
시서스 분말은 관절 부종과 관절통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 다이어트트랩틴이라는 호르몬의 분비를 조절해 지방을 태우고 지방 세포의 크기를 줄입니다. 그리고 지방이 흡수되는 것을 막아주고, 그대로 배출해 줍니다. 즉, 지방은 소화를 막아 자연적인 체중 관리 효과를 가져온다. 한 연구에 따르면, 당뇨병이 있는 쥐에게 시서스 추출물을 먹였더니 인슐린 민감성이 증가하고 인슐린 저항성이 감소한 것으로 나타났습니다. 세로토닌을 증가시키고 통증을 감소시켜 생리통 완화에 도움을 줍니다. 또한 월경과다의 치료에도 사용되는 성분으로, 월경불순 완화에도 좋습니다. , 두통, 불면증 등이 나타날 수 있으며 드물게 시서스 분말에 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 임산부 및 수유 중인 여성은 Cissus 다이어트 부작용을 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다. Cisus는 알약, 주스, 분말 등 다양한 형태로 판매됩니다. 시서스의 일일 권장량은 300mg으로, 적당량을 섭취해야 합니다. 가루의 경우 하루 1g 정도만 섭취하세요. 다이어트를 위해 과도하게 섭취할 경우 발열, 설사, 구강건조, 불면증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 섭취하는 것이 좋습니다. 8주 이내에 섭취하고, 한 달 정도 휴약 후 다시 섭취하는 것이 좋습니다. 씨서스(Cissus)에 대한 정보입니다.