최근 국내에서도 통풍 환자가 급증하고 있다고 합니다. 20~30대에서도 통풍 진단을 받는 사람이 늘고 있으며, 여성보다 남성에게 더 많이 발생한다고 합니다. 바람이 지나도 아픈 이 병은 왜 생기는 걸까요? 통풍의 원인과 초기 증상의 치료법에 대해 알아봅시다. 통풍이란 무엇입니까?
통풍은 30~40대 남성에게 주로 발생하는 질환으로, 요산이라는 물질이 관절에 쌓여 염증을 일으키는 질환이다. 요산 결정의 모양이 날카로워 극심한 통증을 느끼는 경우가 많으며, 대개 발가락 관절까지 확장됩니다. 염증의 빈도가 가장 높습니다.
통풍은 노폐물을 배설하는 신장 기능의 저하 또는 요산 배설을 늦추는 대사 기능의 문제로 인해 발생합니다. 통풍의 대표적인 증상은 이른 아침에 자고 있을 때 발가락이 갑자기 붓고 통증이 생기는 것입니다. 통풍은 바람이 지나도 아프다고 합니다. 통증은 극도로 심하며 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 만성신부전 등을 앓고 있는 사람이 상대적으로 많으며, 이는 식생활 및 비만과 밀접한 관련이 있다고 합니다. 통풍의 원인
통풍의 주요 원인은 높은 요산 수치입니다. 고요산혈증과 밀접한 관련이 있으며 일반적으로 10mg/dL에 도달하면 증상이 나타납니다. 요산은 간에서 생성되어 신장을 통해 배설되며, 퓨린(우리 몸의 세포가 수명이 다한 후 방출되는 핵산의 성분)을 함유하고 있습니다. 퓨린이라는 물질이 간에서 분해될 때 생성되는 최종 대사산물입니다. 따라서 건강한 사람이라도 요산이 생성됩니다. 일반적으로 신장을 통해 체외로 배설되므로 큰 문제는 되지 않습니다. 그러나 배설 속도가 느리거나 너무 많이 생성되면 혈액 내 요산이 정상보다 높은 고요산혈증이 됩니다. 고요산혈증 혈중 요산 농도: 남성의 경우 7mg/dL 이상, 여성의 경우 6mg/dL 이상
고요산혈증이 계속되면 어느 시점에서 요산이 관절에 들러붙어 급성 통풍성 관절염을 유발합니다. 통풍 병력이 있거나 현재 통풍을 앓고 있다면 퓨린 함량이 높은 음식을 주의해야 한다. 통풍의 초기 증상
통풍의 초기 증상은 주로 발가락, 발목 등의 작은 관절에 나타나며 바늘 같은 통증이 나타난다. 발가락이나 발목뿐만 아니라 무릎에도 통증이 나타날 수 있습니다. 엄지발가락, 무릎, 발목 등 관절 중 하나가 염증으로 인해 붉어지고 부어오르게 됩니다. 통증이 심할 경우 오한과 발열이 나타날 수 있습니다. 관절이 굳어지고 타는 듯한 느낌이 드는 증상. , 피부가 붉어지고 갑작스러운 통증이 나타납니다. 이불을 만지기만 해도 아프고, 제대로 걷는 것도 불편하다. 주로 밤이나 이른 아침에 발생하며 심한 통증으로 인해 잠을 잘 수 없게 됩니다. 이러한 증상은 약 일주일 정도 지속되다가 사라집니다. 안심됩니다. 통풍 증상의 단계
급성 통풍성 관절염
염증으로 인해 관절 부위가 부어 오르고 급성 통풍성 관절염이 발생합니다. 치료를 하지 않더라도 통풍 증상은 3~7일 이내에 완화됩니다. 통풍 환자의 50~70%는 관절 증상이 주로 나타나는 부위가 엄지발가락이라고 합니다. 통풍은 엄지 발가락뿐만 아니라 발목이나 무릎에도 발생할 수 있습니다. 간헐적인 통풍
간헐적 통풍은 급성 통풍성 관절염이 호전되어 증상이 없는 단계이다. 시간이 지남에 따라 증상이 재발하며 대부분의 급성 통풍 사례는 1~2년 후에 발생합니다. 만성 결절성 통풍
만성 결절성 통풍은 급성 통풍성 관절염과 간헐성 통풍의 간격이 짧아지면서 관절 증상이 지속되는 질환이다. 통풍 치료 급성 발작으로 인해 통풍이 나타나면 병원에서 처방을 받고 약을 사용하여 염증 반응을 줄여야 합니다. 일단 통증이 호전되면 이를 낮추기 위해 계속해서 요산수치를 관리해야 합니다. 통풍은 만성질환으로 생각하고 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 요산 수치가 높아지는 근본 원인을 찾아 식습관을 개선하는 것이 중요합니다. 통풍은 원인이 잘 알려진 질병으로 관절염 중에서도 치료가 용이하므로 증상이 나타나면 조기에 병원에 내원하여 치료를 받는 것이 중요하다. 통풍에 나쁜 음식 통풍 환자가 주의해야 할 퓨린 함량이 높은 음식으로는 붉은색 고기, 어패류, 내장, 시금치, 등어류, 밀가루, 오징어, 과당 함유 음료, 술 등이 있다. 통풍이 있는 경우 이러한 음식을 최대한 피하는 것이 가장 좋습니다. 특히, 혈중 통풍 수치가 급격히 증가하므로 맥주를 마시는 것을 피해야 합니다. 통풍에 좋은 음식 통풍에 좋은 음식으로는 감자, 브로콜리, 토마토, 두부, 무, 무지방 및 저지방 우유, 양배추, 체리, 달걀 등이 있습니다. 통풍의 초기 증상과 원인, 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아봤습니다.