소화 잘되는 음식~ 위장에 좋은 음식~
너무 급하게 많은 음식을 섭취했거나 질기고 딱딱한 소화 잘 안되는 음식을 섭취한 후 위장이 불편할때 한끼 정도 음식을 섭취하지 않고 죽 처럼 소화 잘되는 음식이나 위장에 좋은 음식을 섭취하면 곧 편해집니다. 그러나 문제는 오랜기간 동안 만성적으로 위장이 불편하고 소화가 안되는 것입니다.
오랫동안 소화가 잘 안되고 위장이 안좋은 이유는 위산이 과다하고 위산이 역류하는 만성 위장 문제가 있을때, 장기간 불편한 위장 때문에 시달리다 보면 소화 기능이 떨어져 음식을 섭취하면 위장에 쌓이는 문제가 있을때, 선천적으로 소화력이 약할때 인데요. 약을 먹으면 좋아졌다가도 시간이 경과하면 재발하여 다시 소화가 안됩니다.
만성적으로 안좋은 위장 문제가 있으면 잦은 트림, 속 더부룩함, 속이 미식거리고 울렁거림, 토할 것 같은 구토감, 헛구역질, 만성 소화 불량, 가스가 차는 위 복부 팽만감 등 늘 소화가 잘 안되며, 속쓰림, 명치 답답함, 명치 위 통증 등 오랫동안 안좋은 위장 때문에 고생합니다.
위장이 불편하고 소화가 안될때 2-3일 약을 복용하면 점차 편해지기 시작하며, 2주 이상 약을 꾸준히 섭취하면 큰 문제 없이 잘 낫습니다. 그러나 시일이 지나면 재발합니다. 오랫동안 나았다 재발했다 반복하면 완전히 낫는 것은 포기하고 소화가 안될때 마다 위장이 안좋을때 마다 약을 달고 사는데요. 소화 잘되는 위장에 좋은 약도 너무 자주 섭취하면 내성이 생겨 점점 약까지 듣지 않습니다.
결국, 만성적으로 안좋은 위장은 재발을 막는 생활 관리가 참으로 중요합니다. 재발 원인 소화가 안되는 위장에 안좋은 음식과 나쁜 식습관을 조심하고, 매일 2번 이상 위장에 좋은 음식을 섭취하여 재발을 막는 것은 스스로 관리할 수 있는 가장 현명한 방법입니다.
밀가루 음식, 매운 음식, 짠 음식, 기름진 음식, 튀김 음식, 인스턴스 음식, 커피, 우유, 탄산 음료, 신맛 있는 과일이나 주스, 폭식, 야식, 흡연, 음주 등 위장에 안좋은 음식과 나쁜 식습관을 멀리하고, 매일 2번 이상 소화 잘되는 위장에 좋은 음식을 섭취하면 재발을 막을 수 있습니다. 특히, 소화 잘되는 음식, 위장에 좋은 음식은 불편한 위장을 완화하는 도움 뿐만 아니라 바쁜 생활 속에서 항상 완벽하게 조심할 수 없는 안좋은 음식과 나쁜 식습관까지 보완할 수 있어 재발을 막는 중요한 음식입니다.
많은 위장 전문가들이 만성 위장 문제 때문에 고생하는 사람들에게 가장 권장하는 소화 잘되는 음식은 바로 양배추입니다. 양배추는 위장이 불편하고 소화 안되는 원인인 거칠어지고 헐어 있는 위장 점막의 회복을 돕는 비타민U와 지혈을 도와주는 비타민K가 함께 있는 단 하나 밖에 없는 음식이기 때문에 매우 유명한 위장에 좋은 음식입니다.
하루 2번 이상 위장에 좋은 양배추를 규칙적으로 충분하게 섭취하면 소화 잘 안되는 분들에게 큰 도움을 주지만 매일 자주 먹기가 너무 힘듭니다. 양배추즙, 양배추환은 언제든지 섭취가 간편한 소화 잘되는 음식인데요. 몸 속 안좋은 위장 때문에 매일 섭취해야 하는 음식이라 농약, 화학 비료 없이 재배하는 유기농 양배추를 사용한 안전한 음식인지, 위장에 좋은 영양분을 최대한 보호할 수 있는 제조법인지 살펴보면 더욱 품질 뛰어난 위장에 좋은 음식을 섭취할 수 있습니다.
스마일포유 양배추즙은 잔류 농약과 오염을 걱정할 필요 없는 안전한 유기농 양배추와 브로콜리를 통째 사용하여 겉, 속에 골고루 있는 좋은 영양분을 모두 담았기 때문에 섭취할수록 속이 편해지는 소화 잘되는 음식이며, 12시간 동안 은은한 온도에서 천천히 저온추출하여 알뜰하게 영양분이 보호된 양배추 진액이라 위장이 안좋을때 마다 약을 달고 사는 분들이 섭취한 후 평가가 탁월한 위장에 좋은 음식입니다.
스마일포유 양배추환은 유기농 양배추의 위장에 좋은 영양분을 손실 없이 보호할 수 있는 동결건조 공법으로 생산하여 속이 불편할때 큰 도움을 주는 위장에 좋은 음식이며, 전분, 밀가루 등 소화 안되는 나쁜 재료 없이 물 만으로 환을 빚은 후, 2차 동결건조했기 때문에 잠시 입 속에 넣고 있어도 잘 녹는 소화 잘되는 음식입니다.
