여름 휴가 중이었나봐요. 더 이상 수영복을 입지 않아도 된다는 생각에 안도감을 느꼈기 때문일까요? 갑자기 살이 많이 찌기 시작했어요. 빼는 데 너무 오랜 시간이 걸리고 힘들었고, 잠시 방심을 하고 있는 동안 믿을 수 없을 만큼 빠른 속도로 불어난 살이 슬그머니 들어오기 시작했다. 설상가상으로. 대자연이 점점 가까워지고 호르몬의 노예가 될수록 식욕은 더욱 폭발한다.
다시 살을 빼는 것이 얼마나 어려운 일인지 알기에, 더 심해지기 전에 체중을 관리하기로 했습니다. 휴가 중에도 과식을 많이 해서 고함량 가르시니아의 효과를 실감하고 살이 찌는 것을 전혀 막아줘서 이번에도 특별한 고민 없이 선택하게 되었습니다.
요즘은 외식을 자주 하고, 삼겹살, 냉면, 빵, 술 등 고칼로리 음식을 많이 먹기 때문에 열심히 운동을 해도 한계가 있습니다. 살을 빼는데 다이어트가 중요하다는 걸 다시 한 번 깨달은 것 같아요. 나는 먹는 것을 너무 좋아해서 굶어 죽는다. 나는 건강에 해로운 다이어트나 방법을 피하고 있다. 건강한 삶을 위해 체중 감량을 하고 있기 때문에 이번에는 몸에 해를 끼치지 않고 할 수 있는 방법들로 시작하게 되었습니다.
1. 안전한 성분 그래서 제가 가장 먼저 한 일은 성분이 안전한지 확인하는 것이었습니다. 급하게 다이어트를 하기 위해 선택한 보충제의 성분을 확인해보니, 각종 인체적용시험과 식품의약품안전처에서 기능성을 검증받은 건강기능식품으로 안전한 성분이 사용된 것을 확인했습니다. 건강에 해를 끼치지 않는 성분들로만 만들어서 안심하고 선택하실 수 있습니다. 2. 시중에 판매되는 가르시니아 함량이 높은 다양한 제품 중 체지방 분해에 도움을 주는 성분이 얼마나 함유되어 있는지도 중요합니다. 다른 보충제와 다른 점 중 하나는 가르시아가 1200mg이라는 높은 함량을 함유하고 있다는 점입니다. 이 성분은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소에 도움을 주기 때문에 저탄수화물, 고지방 다이어트를 하는 나에게는 중요한 선택 기준이 된다. 3. 인체적용시험 확인 기능성 원료인 HCA가 실제로 효과가 있는지에 대한 의문이 있었습니다. 홈페이지에서 인체적용시험 결과를 확인한 결과 체지방뿐만 아니라 복부지방, 내장지방도 감소한 것으로 나타났고, 술을 자주 마시고 칼로리가 높은 음식과 탄수화물을 섭취했습니다. 다이어트 중인 나에게 꼭 필요한 운동이라고 생각했다. 피하지방을 줄이는 것도 중요하지만 내장지방에도 영향을 주기 때문에 더욱 끌렸습니다. 4. 활력을 높여주는 비타민B 함유! 바디프로필을 준비할 때는 먹는 음식의 양을 줄이고 운동을 더 많이 하세요. 살이 찌면서 기력이 빠지면서 힘들었던 기억이 나네요. 비타민B가 부족하면 활력을 더욱 잃게 된다고 합니다. 고함량 가르시니아 보충제를 섭취하면 좋은 점은 비타민 B1, B2, B6의 3가지 주요성분이 함유되어 있어 확실히 기운이 나게 된다는 점입니다. 다르고 별도의 영양제를 섭취할 필요가 없어 편리합니다. 가끔 출근 전 공복에 운동을 하는데 확실히 피곤함을 느끼지 않아서 만족스럽습니다. 5. 휴대가 간편하다 저탄수화물 고지방 다이어트를 시작한 뒤 외출할 때 식사를 챙겨가기가 정말 힘들었다. 고효능 가르시니아 보충제를 가지고 다니면서 먹어야 겠다는 생각이 들었는데, 개별 포장이라 휴대가 간편해요. 가방에 넣고 다니기 편하고, 장시간 외출이나 여행갈 때 작고 가벼워서 부담 없이 나갈 수 있어요. 수많은 다이어트를 시도했고, 실패하고 성공했지만, 가장 중요한 것은 다이어트입니다. 먹는 것이 성공과 실패를 결정하기 때문에 최대한 저탄수화물, 고지방 식단에 집중하고, 탄수화물을 통곡물로 대체하고, 고밀도 단백질과 고품질 지방을 섭취합니다. 이렇게 하면 성공할 확률이 가장 높습니다. 저탄수화물 고지방 다이어트는 말로는 어렵지만 사실 별것 아닌 일이다. 흰 밀가루나 백미는 혈당을 높이므로 탄수화물을 통밀빵과 잡곡밥으로 대체하고, 매일 고단백 음식을 많이 섭취하며, 지방을 추가로 섭취한다. 버진 올리브 오일이나 이즈니 버터로 준비해서 섭취했습니다. 평소에는 최대한 깨끗한 식단을 지키려고 노력했고, 부정행위를 할 수밖에 없는 날에는 가르시니아 추출물이 함유된 보충제를 섭취하며 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 최대한 방지하려고 노력했습니다. 나는 그것을 정기적으로 먹었다. 그래서인지 가끔 야식의 유혹에 빠져 설탕이 부족해서 최악의 다이어트 식품이라는 아이스크림을 먹었는데, 다행히 약 한 달 반 만에 6kg 감량에 성공했습니다. 나는 항상 깨끗한 식단을 따르고 치팅데이에도 보충제를 섭취했습니다. 지친 피부에 영양을 공급하고 알로에베라젤, 차전자피 등의 식이섬유가 함유되어 있어 아침에 편안하게 화장실에 갈 수 있었습니다. 치커리뿌리와 마테차 등 건강에 좋은 다양한 재료들이 잘 어우러져 더욱 마음에 들었습니다. 식물성 원료로만 만들어진 안전한 가르시니아 덕분에 고함량의 가르시니아를 섭취해도 절대 건강에 해를 끼치지 않으므로 과민성, 불면증 등의 부작용이 없으며 다이어트 계획에 따라 원하는 만큼 섭취할 수 있습니다. 매일 굶지 않고 원하는 고기를 좋아해서 평소보다 더 행복하게 살을 뺄 수 있어요. 다이어트에 성공한 것 같아요 광고 이후에도 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 고함량 가르시니아 다이어트 성공 리뷰 재생 4 좋아요 1 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:24 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x (기본) 해상도 자동 ( 480p) 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말이 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 고함량 가르시니아 다이어트 성공스토리